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说到人中黄这味中药，有的人可能会很抵触。因为人中黄的制作过程和粪便有关。但是不可否认的是人中黄具有很高的药用价值，可以治疗多种疾病。那人中黄该怎么使用呢？本期的健康饮食文化，为你解析。
人中黄的功效和作用
人中黄，又叫甘草黄、甘中黄等，是将甘草末置竹筒内，于人粪坑中浸渍一定时间后的制成品。人中黄具有清热凉血，泻火解毒之功效，常用于治疗天行热病，温病发斑，大热烦渴，痘疮血热，丹毒，疮疡。
人中黄清热凉血，治疗温热病高热烦渴，可单以该品兑白糖开水冲服，或
说到莲子，是我们平时常吃的一种食物，具有很高的食用价值。你知道莲子的功效和作用吗？孕妇在饮食中有许多禁忌，那孕妇是否能够食用莲子呢？会对胎儿造成影响吗？那么本期的孕妇饮食，为你详细解析。
莲子的功效和作用
莲子，又叫藕实、水芝丹、莲实、莲蓬子、莲肉等，是睡莲的干燥成熟种子。秋季果实成熟时采割莲房，取出果实，除去果皮，干燥。莲子具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效，常用于治疗脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠等病症。
莲子含有丰富的蛋白质、脂肪和碳
莲雾这种水果外表长得甚是好看，让人看了很有食欲，洗了就可以吃了，对于一些比较懒的人来说非常方便，而且口感非常的爽脆，很受孕妇小孩的喜欢。对于这种比较少见的水果，很多人不知道能不能多吃，不知道莲雾属于凉性还是热性，那么本期的饮食文化小编为大家解答！
莲雾是凉性还是热性
莲雾既不属于凉性也不属于热性，中性。莲雾中富含着大量的维生素c,b2,b6等，同时也富含钙、镁、硼、锰、铁、铜、锌、钼等微量元素和大量的水分，是微碱性水果，可以调节胃酸引起
仙茅，是一种常见中药，以其强大的壮阳效果出名，但如果食用不当是会引起中毒的。那你知道仙茅到底具有哪些功效和作用，仙茅有哪些副作用，我们又该如何正确服用仙茅呢？本期的健康饮食文化，为你解析。
仙茅的功效与作用
仙茅，又叫地棕、独茅、山党参、仙茅参、海南参、茅爪子等，生于海拔1600米以下的林中、草地或荒坡上。仙茅具有温肾阳壮、祛除寒湿、强筋壮骨和行血消肿的功效，常用来治疗阳萎精冷、小便失禁、脘腹冷痛、腰膝酸痛、筋骨软弱、下肢拘挛、更年期综合征等病症。
提起“远志”这个词语，很多人都会想到远大的志向，而今天小编要和大家讲的远志，它其实是一种具有很高药用价值的中药。那你知道远志有什么功效和作用吗？食用会有副作用吗？本期的健康饮食文化，为你解析。
远志的功效与作用
远志，又名葽绕、蕀蒬、棘菀、线儿茶，小草根、神砂草等，生长于海拔200-2300米的草原、山坡草地、灌丛中以及杂木林下。远志具有安神益智、祛痰、消肿的功能，常用于治疗心肾不交引起的失眠多梦、健忘惊悸，神志恍惚，咳痰不爽，疮疡肿毒，乳房肿痛等病症。