要说奸诈的人总是表里不一，其实单纯的人又何尝不是呢？在步入社会或，多数人都会变得表里不一，有的是为了牟利，有的只是为了自我保护，对自己的内心脆弱的一种伪装保护。
接下来，就且随小编来做哥早餐菜单选择测试吧，看看在外表伪装下，你内心的性格是怎样的吧！
还感兴趣》》测你独特的人格
题目：难得的美美周末早晨，你再也不用赶东赶西的吃早餐，可以休息的享受自己喜欢的早餐，那么你会选择吃以下哪种搭配的早餐呢？
a、小笼包 豆浆
b、烤土司 火腿肠
c、餐蛋三文治 牛奶
d、甜甜圈 鲜榨果汁
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每个人的性格都是不同的，有的人做事非常有讲究，善于分析和观察事物，而有的人做事非常的大条，而且做事还没有耐心还很冲动。那么你想了解a型血的性格是怎样的吗？那么，跟着小编一起来瞧一瞧a型血的性格吧。
a型血的人善于观察，黑白分明，做事条理分明且细心，无论如何都会努力的去达成目标，而且忍耐能力强，他们能积极的服务他人，不过他们很重视周围的氛围，容易隐藏自己的真心，并且无法相信他人。
a型血希望与周围的人保持和谐的人际关系，凡事都有固定的习惯的他们，喜欢遵守秩序，而且容易深陷常规的思考中，在行动与表现上略为保守，他们是非分明，对未来充满着悲观的态度，他们的情绪很难集中，也很脆弱，若他们心灵受创，必定需要很长的一段时间去修复。
a型血的人记忆能力强，性格孤独与保守，喜欢压抑自己的情绪，也喜欢掩饰自己的真心，无法相信他人的a型血，渴望交到几个知心好友，并且能给他们依靠，也希望自己能全身心的付出感情且珍惜友情，不口是心非，这类型的人向往幸福而美满的安逸生活。
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一年之计在于春，一日之计在于晨。在饮食方面也是一样的，早餐是非常重要的，如果早上吃的不好，或者吃错食物了，那么问题是显而易见的，怎样才能让早餐吃的健康呢？你知道怎样吃才是对的吗？本期健康饮食文化为你解析。
早餐距离前一晚餐的时间最长，一般在12小时以上，体内储存的糖原已消耗殆尽，应及时补充，以免出现血糖过低。血糖浓度低于正常值会出现饥饿感，大脑的兴奋性随之降低，反应迟钝，注意力不集中，影响工作或学习效率。
食物中的供能营养素是维持低血糖水平的主要来源，蛋白质、脂肪和碳水化合物的供能比例接近1：0.7：5的早餐，能很好地发挥碳水化合物在餐后快速升血糖作用，同时又利用了蛋白质和脂肪维持进餐2小时后血糖水平的功能，两者互补，使整个上午的血糖维持在稳定水平，来满足大脑对血糖供给的要求，对保证上午的工作或学习效率有重要的意义。
早餐的食物的种类应该多样，搭配合理。可以根据食物种类的多少来快速评价早餐的营养是否充足。如果早餐中包括了谷类、动物性食物（肉类、蛋）、奶及奶制品、蔬菜和水果等4类食物，则为早餐营养充足；如果只包含了其中的2项或以下则为早餐的营养的不充足。
早晨起床半个小时后吃早餐比较适宜。成年人早餐的能应为2930kj（700kcal）左右，谷类为100g左右，可以选择馒头、面包、麦片、面条、豆包、粥等，适量的含优质蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋或大豆制品，再有100g的新鲜蔬菜和100g的新鲜水果。不同年龄、劳动强度的个体所需要的能量和食物量不同，应根据具体情况加以调整。
看似不可思议，但近来在日本十分流行，而且被测者都发现能找到准确而奇妙的答案，不信？玩过就知。
测试方法：请从你出生年、月、日中，找出不同的数位。例如：1978年12月9日，就有(2个1)(1个2)(1个7)(1个8)和(2个9)，然后请参阅下文，就会知道你的感情表达能力、思维能力、失恋治疗能力等內在玄妙了。
1、代表感情表达能力
(1个1)：你属于固执而不懂表达感情的人，故经常暗恋人。由于你都算理智，甚少被情所伤。
(2个1)：你善于表达感情，面对心仪对象，往往能大胆示爱。由于你喜怒形于色，恋爱过程亦见顺利。
(3个1)：你不易透露心底秘密，往往经过深思熟虑，才会将事情告知他人，所以做你的情人要有十足耐性。
(4个1)：你十分敏感，情绪起伏不定，毫不掩饰自己的喜怒哀乐，容易意志消沉，需要情人不时地鼓励。
(5个1)：你极度情绪化，容易伤害別人，作为你的情人，一定要对你耐心关怀，才能彼此沟通无阻。
2、代表直觉度
(1个2)：你懂得顾及別人的感受，善于洞悉別人的想法，是一个可靠的朋友和情人。
(2个2)：你善解人意，乐于助人，爱付出。对于异性来說，你的细心体贴甚具吸引力。
(3个2或以上)：你的直觉一般，幸好反应能力强。你喜欢多姿多彩的生活，对神秘的爱情也心嚮往之。
3、代表思维能力和想像力
(1个3)：超强的想像力令你能散发独特的魅力，而你同时嚮往浪漫而甜蜜的恋爱。
(2个3)：言行常超出常规，常胡思乱想。与爱侶相处时，经常云遊太虛，令对方觉得无趣。
(3个3或以上)：你智商很高，思维清晰，无法忍受单调的生活，若没机会发挥才能，会变得精神紧张。
4、代表行动力
(1个4)：热情澎湃，言出必行，自信十足，你会大胆表露內心感情，性欲亦旺盛。
(2个4或以上)：做人缺乏自信心，对于爱侶忠心耿耿。不会有越轨的念头，亦期望另一半对你专心不二。
5、代表意志坚定度
(1个5)：思想单纯，即使情人见异思迁，你亦不会放弃，希望有守得云开见月明的一日。
(2个5)：你的意志并不坚定，容易半途而废，往往事倍功半，想好好发挥才能，最好将精力放在创意活动上。
(3个5或以上)：內心有著无法克制的热情，做事冲动，決不会改变自己決定的事情，还要另一半听你指示。
6、代表自我价值
(1个6)：你天性敏感，喜欢被別人欣赏，只有这样，你才能感受到自己存在的价值。
(2个6)：你多愁善感，缺乏自信，伴侶对你的爱护，是你发挥才能的推动力。
(3个6或以上)：你有絕对的自信心，为了令自己与眾不同，永远全力以赴，喜欢出风头。
7、代表失恋治疗能力
(1个7)：谈恋爱时，你会为对方周全考虑，失恋治疗能力亦强，对人欢笑，背人垂淚。
(2个7)：由于你每次恋爱都很投入，故失恋时，往往伤得很深，需要向別人倾诉，才能解开鬱结。
(3个7或以上)：你不易爱上人，但一旦恋爱，会是十分专情的情人。如果被拋弃，你会对曾经的一切念念不忘。
8、代表智力和逻辑性
(1个：你智力一般，但逻辑性强，做事喜欢循序渐进，不喜欢预期以外的变化。
(2个8或以上)：你聪明独立，表达能力强，有決断能力，有领导才华，做事往往得心应手。
9、代表体贴度
(1个9)：你尝试理解別人对感情的渴求，然后尽量配合。
(2个9或以上)：无论智力或精力，你都非常旺盛，但缺点是经常沉醉于自己的想法中，令情人觉得你难以捉摸。
人与人之间存在很大的差异，每个人的体质也是不同的，所以自然而然能吃的食物也就不同，所以养生的方式也就更不一样了。那么，你想了解ab血型的健康菜单是怎样的吗？那么，接下来就让我们一起来看一下吧。
ab血型的健康菜单
人的血型决定他们身体所需要的食物类型”，美国著名的“自然疗法”专家彼德医生提出这一血型饮食减肥论，而他的理论其实是在达尔文物种起源的基础上延伸的——你所属血型在人类进化史上出现的历史时期，和那个时期所流行的饮食，决定了今时今日你最适合的饮食！
这绝不是危言耸听或者是故弄玄虚，这与星座八字无关，全部都是在统计数字之下得出来的结论，我们将根据你的血型，为你定制最适合你的胃的健康菜单。
ab型血进化完善，新鲜才是王道
ab型血作为最晚出现的血型也是进化段位最高的血型，不得不说的是，他们目前进化得还不是十分稳定，经常会出现忽左（像a型血）忽右（像b型血）的双重特质，科学一点说，ab型血的人胰岛素分泌不太稳定，和b型血的人一样很容易得糖尿病。总的来说，新鲜、洁净的食物应该是他们的首选，吃得干净一点总没什么坏处。
好处：庆幸吧，生活在豆腐的国度里
低糖分的豆类对ab型血人来说是一种特别重要的抗癌食品，尤其是小扁豆。
坏处：烟熏、腌制食品
过度加工的食品是ab型血人的必杀技，其他血型的人也要少吃，亚硝酸盐是所有体质的必杀技。
红豆黑豆四季豆
主要还是胰岛素分泌不太稳定，所以糖分高的豆类尽量少吃。
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