孕妇的身体健康十分的重要，现在虽然有许多公司都有产假期，但一般不会太长，这也能理解，怪不得有些公司不爱找女性也有他的原因。而且现在还是开放二胎政策，一休息就这么久，而且还要两次，是挺亏的。本期孕妇饮食，讲讲孕妇感冒了吃什么。
1、冰糖雪梨水：这个是很普遍的，梨洗净，削皮，梨肉和梨核分开各自切丁，微火将水做温，倒入梨肉，梨皮和梨核，微火慢煮。梨和水的比例是1:2，加入少量冰糖，煮开就可以了，每天多次少量饮用。
2、萝卜汤：弄一只白萝卜洗净切片（切点就行了），加水，然后煮一会，再加点白糖，趁热喝一杯，过半小时后再喝一杯，这个方式利尿排毒。
3、姜糖茶（我们也叫感冒茶）：生姜切几片，再把葱的下半段就是葱白切上几段，加上水煮开后加点红塘就可以了（冬日选择这个不错的）。
4、孕妇感冒后最好的方式就是喝粥。感冒时多喝热粥，一般感冒后都是不想吃饭，肠胃消化也不好，多喝粥可以促进吸收。其次，喝粥可以养胃，也可以解油腻，养病区间，喝点小粥配点小菜是个不错的选择。
每年12月初，人们将迎来天寒地冻的大雪节气，这个时候的气温下降得更加明显，降雪的可能性越来越大，在这样的天气里，人们一不小心就会受寒感冒，那么就让老黄历为你介绍，大雪节气怎么预防感冒。
冷水浴面
每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水（注意勿吸入过深以免呛着）再擤出，反复多次。
盐水漱口
每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
热水泡脚
每晚用较热的水（温度以热到几乎不能忍受为止）泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，可预防感冒。
生吃大葱
生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。
按摩鼻沟
两手对搓，掌心热后按摩迎香穴（位于鼻沟内、横平鼻外缘中点）十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。
勤洗手
有些病毒可以在患者手摸过的地方存活3小时，因此，经常洗手的人能远离感冒。另外，不要养成揉鼻子、抠鼻孔的坏习惯，这样很容易把手上的病毒带到最易被传染的部位。
多喝水
大量的水可以将病毒从身体中带走，防止脱水症（脱水症是感冒的并发症之一）。
有氧运动
每天进行30—45分钟的有氧锻炼，如散步、骑车、跳舞等，可极大增强人体抵御感冒的能力，避免患上呼吸道传染病。
孕妇作为一个特殊的社会人群，怀孕的期间胎儿所需要的全部营养都是来自于妈妈的饮食，所以身体健康就十分的必要了。一般的感冒那就无所谓，不要吃药，不然会影响到胎儿。那么孕妇感冒了到底要怎么办才好呢，本期孕妇饮食，讲讲孕妇感冒治疗方法。
1、轻度点的孕妇感冒，仅有喷嚏、流涕及轻度咳嗽，这样的话不需要用药，注意多休息，可选择多喝白开水，一般7天左右，可以不治而愈。
2、孕妇感冒刚起的时候一般是喉咙痒痛，可采用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10余次即可见效。
孕妇感冒是一件十分麻烦的事情，她不像我们普通的人感冒，去买个感冒灵颗粒吃吃，睡一觉就好了。为了宝宝和自己，尽量要把感冒发烧什么的扼杀在摇篮里。那么就该知道一些预防的方法，本期孕妇饮食，带你看看怀孕期间怎么预防感冒。
1、每晚用热水泡个脚，泡脚其实大家都知道，对身体有好处的，在泡脚时，水温不能太热，以适合下脚为宜，泡脚时间也不能太过于长，半小时足够了。买一只泡脚木桶，连小腿一起泡下，效果更好，泡时轻轻做做按摩，放松下，即能解决疲劳，又能做到预防感冒的效果。