健康，不单纯是身体的健康，更重要的是心理健康，即是身心健康，才是真正的健康！当然随着国内的经济越来越好，大家也更加的注重健康问题了，但是养生也是要讲究方法的，对症下药，12星座也是有自己最适合的秘方，本期星座养生为你解析。
白羊座、狮子座、射手座
火象的上升星座，总给我们一种火烧的感觉，触及他们的皮肤可能各位也会感受到一股热流，而如果对应到身体之中，所以上升火象的朋友们可以多引用一些养喉镇静的食物来调理一下身体的这方面机能。另外虽然本身是比较风风火火的样子，可并不表示各位不需要阳光的照耀，所以偶尔晒个日光浴，对各位的身体是很有好处的。
金牛座、处女座、摩羯座
稳重的土象给人以安全感，而从这些上升星座的心理层面展现的却是更需要吐槽和交流的发泄，或许是因为憋久了的关系，所以土象除了调整心理方面的状态，更多还是调整在心灵层面的东西。当然如果从生理方面来看，上升土象的朋友们则需要注意的是肾脏、肺部和自身循环系统。中医认为肺乃肾之母，所以各位可以多润肺的食品例如梨、琵琶等，终于循环系统，这块最佳的东西则是大自然的水，特别是在这个季节每天八杯可是水绝不能少的。
双子座、天秤座、水瓶座
或许是因为风象们的漂浮不定，可能是这几个元素中最无法坚持的星座组合了，往往心血来潮的尝试一下新的养生大法，但一次两次的使用是绝无法达到理想效果的。至于关键的养生部位，风象上升的同学们应该多注意的是内分泌系统、消化系统和生殖系统的调理。大多风象们胃部都不太好，因此需要多补充一些酸性食物增加胃动力，另外有关内分泌系统的调理，可建议多做一些拉伸动作，将平时不能伸展的侧边肌肉拉伸，有助于调节内分泌哦。
巨蟹座、天蝎座、双鱼座
这个上升的星座，要不就是小病不断，要不就是一直不生病。前者或许只要多加注意日常的预防即可，而后者的话或许就要多注意一下几个对人体来说比较关键的组成部位了。例如心脏、中枢神经和大脑，而这些部位的症状不是经常性能够显现出来的，因此在日常的养护中可以多食用一些白色和黄色的食物，有助于这些部位的能量提升。当然，经常性的大体力运动，在水象上升中不太建议。有氧的轻缓运动比较适合各位并能起到保护机能的作用。
相信大家对二十四节气并不陌生，二十四节气从中国古代流传至今，历史悠久，是中国古代智慧的结晶。下面，就来说说小满。小满是夏季的第二个节气。无论哪个节气中，我们都要注意养生。下面就随小编来看看小满养生的秘方吧。
养生秘方
由于小满节气是皮肤病的高发期，按未病先防的养生观，我们重点讲讲“风疹”的防治。《金匮要略·中风历节篇》说：“邪气中经，则身痒而瘾疹”。古代医家对此病早已有所认识。
“风疹”的病因病机不外乎三点：一，湿郁肌肤，复感风热或风寒，与湿相博，郁于肌肤皮毛腠理之间而发病；二，由于肠胃积热，复感风邪，内不得疏泄，外不得透达，郁于皮毛腠理之间而来；三，与身体素质有关，吃鱼、虾、蟹等食物过敏导致脾胃不和，蕴湿生热，郁于肌肤发为本病。风疹可发生于身体的任何部位，发病迅速，皮肤上会突然出现大小不等的皮疹，或成块成片，或呈丘疹样，此起彼伏，疏密不一，并伴有皮肤异常瘙痒，随气候冷热而减轻或加剧。当我们了解了发病的机理后，就可以有的放矢地加以预防和治疗。
一般根据临床症状可分为三型
（一）风热证其疹色红赤，痒甚，遇热加重，脉见浮数，此为感受风热之邪。
（二）风湿证皮疹色白或微红，兼有身重，脉见浮缓，身受风湿之邪郁于肌肤。
（三）胃肠积热证疹色红赤，兼见脘腹疼痛，大便秘结或泄泻，脉多见数风疹色红为热，腹痛便秘为腑气不通，胃肠积热之征。在治疗上应以疏风祛湿，清泻血热为原则。
饮食调养上对各种类似的皮肤病人，均宜以清爽清淡的素食为主，常吃具有清利湿热作用的食物，如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、丝瓜、黄瓜、黄花菜、水芹、荸荠、黑木耳、藕、胡萝卜、西红柿、西瓜、山药、蛇肉、鲫鱼、草鱼、鸭肉等；忌食高粱厚味，甘肥滋腻，生湿助湿的食物，如动物脂肪、海腥鱼类、酸涩辛辣、性属温热助火之品及油煎熏烤之物，如生葱、生蒜、生姜、芥末、胡椒、辣椒、茴香、桂皮、韭菜、茄子、蘑菇、海鱼、虾、蟹各种海鲜发物、牛、羊、狗、鹅肉类等。
小满时节，万物繁茂，生长最旺盛，人体的生理活动也处于最旺盛的时期，消耗的营养物质为四季二十四节气中最多，所以，应及时适当补充，才能使身体五脏六腑不受损伤。此节气的汤品也十分重要，宜绿豆芽蛤蜊汤、苦瓜木棉花牛肉汤、淮山赤小豆节瓜猪月展汤、荠菜生姜鱼头汤、胡椒粒老鸡猪肚汤、西洋参红枣生鱼汤，千斤拔鸡脚汤等，这些汤品具清热、养阴、祛湿、暖胃、温补等功效。
小满时节要保证睡眠，避免过量进食生冷食物。专家提醒，小满时节公众应该注意作息时间，必要时准备防暑降温药品，如藿香正气水，清凉油，十滴水，风油精等。随着气温升高，冷饮走俏，但过量食用会伤脾胃。尤其是胃寒或有轻度胃炎的人更要注意。
由于小满节气是皮肤病的高发期，按未病先防的养生观，我们重点讲讲“风疹”的防治。《金匮要略·中风历节篇》说：“邪气中经，则身痒而瘾疹”。古代医家 对此病早已有所认识。“风疹”的病因病机不外乎三点：一，湿郁肌肤，复感风热或风寒，与湿相博，郁于肌肤皮毛腠理之间而发病；二，由于肠胃积热，复感风 邪，内不得疏泄，外不得透达，郁于皮毛腠理之间而来；三，与身体素质有关，吃鱼、虾、蟹等食物过敏导致脾胃不和，蕴湿生热，郁于肌肤发为本病。
饮食调养上对各种类似的皮肤病人，均宜以清爽清淡的素食为主，常吃具有清利湿热作用的食物，如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、丝瓜、黄瓜、黄花菜、水芹、 荸荠、黑木耳、藕、胡萝卜、西红柿、西瓜、山药、蛇肉、鲫鱼、草鱼、鸭肉等；忌食高粱厚味，甘肥滋腻，生湿助湿的食物，如动物脂肪、海腥鱼类、酸涩辛辣、 性属温热助火之品及油煎熏烤之物，如生葱、生蒜、生姜，芥末、胡椒、辣椒、茴香、桂皮、韭菜、茄子、蘑菇、海鱼、虾、蟹各种海鲜发物、牛、羊、狗、鹅肉类 等。
小满时节，万物繁茂，生长最旺盛，人体的生理活动也处于最旺盛的时期，消耗的营养物质为四季二十四节气中最多，所以，应及时适当补 充，才能使身体五脏六腑不受损伤。此节气的汤品也十分重要，宜绿豆芽蛤蜊汤、苦瓜木棉花牛肉汤、淮山赤小豆节瓜猪月展汤、荠菜生姜鱼头汤、胡椒粒老鸡猪肚 汤、西洋参红枣生鱼汤，千斤拔鸡脚汤等，这些汤品具清热、养阴、祛湿、暖胃、温补等功效。
苦苦菜，苦中带涩，涩中带甜，新鲜爽口，清凉 嫩香，营养丰富，含有人体所需要的多种维生素、矿物质、胆碱、糖类、核黄素和甘露醇等，具有清热、凉血和解毒的功能。《本草纲目》：（苦苦菜）久服，安心 益气，轻身、耐老。医学上多用苦苦菜来治疗热症，古人还用它醒酒。宁夏人喜欢把苦菜烫熟，冷淘凉拌，调以盐、醋、辣油或蒜泥，清凉辣香，吃馒头、米饭，使 人食欲大增。也有用黄米汤将苦苦菜腌成黄色，吃起来酸中带甜，脆嫩爽口。有的人还将苦苦菜用开水烫熟，挤出苦汁，用以做汤、做馅、热炒、煮面，各具风味。
小满节气台湾彰化附近的海域可捕获黑鲳，东北部的苏澳及南部海域则可捕获到飞鱼。高雄县的旗山、美浓等地的香蕉已经进入盛产期。台湾是有名的香蕉出产地，每年都有很多香蕉外销到世界各地。
【结束语】以上，就是小编为大家整理带来的有关于小满时节的养生小窍门。不知道有没有帮到大家呢？
有一部剧从去年火到今年，没错，就是火爆荧幕的宫斗剧《甄嬛传》，里面各色美女争奇斗艳，足以晃瞎我们的眼睛。剧中各个级别的娘娘们为了得到皇帝的宠爱，真是无所不用其极，耍尽了心机与手段。
但其实，想要获得一个男人的宠爱并不用这么费力，只要投其所好，展现出自己独有的魅力就行了。当然，每个星座男的眼光及爱好不同，对付什么星座的男人需要付出什么努力，而十二星座女能够吸引对方的魅力点又在哪里呢？
12星座女获宠秘方，闹闹马上为你揭晓。
白羊女：直抒爱意，满足他虚荣心
对热情开朗的白羊女来说，得宠武器莫过于将自己大大咧咧的天性发挥到极致，直截了当、坦率诚恳地向对方表露自己对他的爱慕和崇拜。要知道，男人跟女人一样也是有小小的虚荣心理的，对于他人（特别是自己的爱侣）真挚的赞美、炙热的感情表露，男人会从内心感到有一种成就感和满足感，自然会更加疼爱对方。
金牛女：在他失意时，当个倾听者
温婉善良的金牛女得宠武器是，当一个合格的倾听者。她们有爱心，有耐心，知道在另一半失意的时候，让他孩子气地撒娇，像是在寻求妈妈的安慰一样。此时的金牛女无疑将扮演一个母亲的角色，柔声细语地奉上自己充满关怀的安慰，当然，也可以什么都不用说，只是给他一个足够温暖的怀抱，待心灵创伤慢慢癒合。
双子女：保持好奇心，当个崇拜者
双子女的好奇心颇重，求知欲也很强，活泼的个性，使她们只要对一件事物产生兴趣，立刻就会展开行动。当遇到不懂的问题时，就会颠颠儿地跑去问另一半，这时的男人志得意满地为双子女答疑解惑，既为双子女解开了心中对此事物的谜团，又尝到了当男人的成就感，更主要的是，每日生活会增添许多新鲜有趣话题。
巨蟹女：诗意地栖居，温情而平和
温情的巨蟹女脑袋裡装满了各种天真的幻想，明朗深邃的柔和音乐、简单流畅的绘画艺术都令她们深深为之着迷。而她们本身也非常擅长辞令，有吟诗作赋的才能。奋斗在这个物欲横流的世界，男人难免会倍感生活的辛酸和疲惫，巨蟹女偶尔的温情小诗、绮丽幻想，定能让男人重新拾起对生活的信心，看到未来的希望。
狮子女：故意示弱，让他更有自信
热情奔放的狮子女无论对待哪类人，总是不自知地表现出压倒一切的强势气场，令周围的人不敢恭维。特别是跟狮子女相处的男人，更是招架不起。若狮子女能放低高傲的心，偶尔也在他面前故意示示弱，对自己的才能、作为自我贬低，借机抬高对方，多给他戴戴高帽，男人会变得更有自信，狮子女得宠也就是必然了。
处女女：睁只眼闭只眼，多些包容
严以律己的处女女，不仅自我要求严苛，而且对待别人也是常常抱着严厉的批判精神，有时甚至是说了些不中听语，也丝毫没有意识到刚刚的自己言辞过激。若处女女能“宽以待人”，对另一半的某些行为习惯，睁只眼闭只眼，多些包容与谅解，偶尔也暴露自己的小缺陷小毛病，不再咄咄逼人，另一半也许会更喜欢。
天秤女：只有在他面前，表现性感
天秤女举止言行十分注意分寸，虽然她们风姿优雅，端庄贤淑，和蔼可亲，擅长词令，社交技巧高明，又很爱交朋友，但是性感的一面，她们不会轻易向外人展露，而只在意自己的电力够不够足、有没有让另一半被自己电到，而时不时地穿穿情趣内衣，不仅能增添疲劳婚姻生活的新鲜感，更会让男人的热情重新被唤醒。
天蝎女：削减控制欲，掌握放养术
天蝎女有很强的独佔欲，恋爱时，把对方当做自己的全部，守著他爱着他，一刻不相离便是她们理想中的爱情状态。可若被女人长期监管，男人会对眼前感情产生倦怠情绪。若天蝎女适当削减自己的控制欲，偶尔放养男人，让他们呼吸一下新鲜自由的空气，到更广阔的世界施展抱负，男人也许会更欣赏这样知性的你。
射手女：在他任性时，陪他一起疯
热情奔放的射手女最大的优点便是，习惯用自己的乐观去感染身边的每一个人，尤其是她们的另一半。当男人褪掉强势的武装，向自己信赖的射手女吐诉软弱，甚至是尽情孩子气地蛮横无理时，射手女能做到不对他大吼大叫，而是陪他一起疯、一起任性，待他心绪平静后再倾诉衷肠，表示无论怎样，你都会陪在他身旁。
魔羯女：大方得体，最懂得知进退
魔羯女的事业心往往很强，不经意间表现出来的强势难免让另一半倍感压力。若魔羯女能知道什麽时候该进、什麽时候该退；什麽时候该挡在男人的前面、什麽时候该躲在男人的身后，当个“楚楚可怜”的小女人，这样的话，既给足了男人面子，会更加爱你，又更加消除了自己关于事业与家庭平衡点难把握的犹疑。
水瓶女：适度地吃吃醋，表现嫉妒
即使恋爱了，水瓶女还是渴求自由的生活，所以在不经意间总表现出来对另一半若即若离的飘忽，这样忽冷忽热的态度最令男人恼怒。因为男人其实也希望爱侣常能表现出对自己的依赖，只是碍于面子，没直接讲明罢了。水瓶女不妨适度地萌生醋意，不动声色地以另外一种方式证明你对他的爱与重视，满足男生的虚荣。
双鱼女：偶尔发飙，蛮横无理一回
温情善良又好脾气的双鱼女，一向遵循乖宝宝守则。再怎么挑拨、再怎么刻意惹她们生气，双鱼女总是以老好人的姿态，不恼不火，真是与人为善的精神发挥到了极致。其实，双鱼女不妨偶尔也生生气，发发飙，对另一半的某些行为举止大肆评判，表现的“坏一点”、霸道点，如此的坏坏女反而更能激起男人的挑战欲。
血型决定了每个人所需的养生方式，血型不同，养生运动、养生食谱都有所不同。有些人为了让自己身材更好一点，不是绝食就是只吃简单的蔬菜、水果维持生命，也有些人见到别人吃了某些食物后有了某种疗效便随之效仿，其实不然。
那么，不同血型的人养生秘方是怎样的呢？现在就跟小编一起去看看吧！
a型血：素食主义，适当运动
a型血人的胃酸分泌较少，这使得他们消化肉类的能力就相对较差，如果大量进食肉类而又消化不良，就容易变成脂肪在体内大量堆积起来，造成肥胖，因此a型血的人要
爱情像身体，久了会“疲惫”，因此需要时不时“进补”一下，这样才能让它充满活力，让你的另一半觉得新鲜。十二星座在爱情里常犯哪些错误，使得他们的感情不温不热呢？来看看十二星座爱情大补的秘方吧！瞬间让你们的爱情好到爆表。
白羊座
白羊座属于中规中矩的角色扮演者，不会发展太快，也不会没有一点进展。爱情发展快的关键在于羊羊的恍惚意识，他们不会时刻做到为了爱情可以牺牲任何的意识，仅仅是在爱情出现危险的时候才用尽心思，因此做到时刻警惕是爱情大补的要诀。
金牛座
金牛座在爱情方面属于很踏实很负责人的一类人，通常我们看着他们默默的付出，会心生一种任劳任怨的感觉。但是爱情除开这些还需要一点催化剂，那就是多一点花样，多一点付出的种类，哪怕是细节小事，作用也会很大。
双子座
因为性格的关系，双子座的爱情总是给人一种飘忽的感觉，让人觉得忽远忽近，会让恋人没有太多的安全感。所以，双子或许最缺少的就是一种决心，一种只对一个人好的决心，虽然没有表现太多的不自然，但是很容易让对方看出他么的用心程度。
巨蟹座
巨蟹座在爱情上可是很难搞懂的心理专家，他们可以给你关心，他们可以送你礼物，但是却很难面对他们的面孔，总感觉里面夹杂了太多除开爱情的其他因素，让人觉得不安全。如果每天可以开心一点，表情简单一点，或许感情会更加迅速发展。
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