现如今人们的经济水平提高了，以前是为了生存，如今很多人是为了更好的享受生活。那么想要更好的生活一定要有一个健康的身体啦。那么本期的健康饮食文化，为你解析。
1、油菜
油菜又称上海青或油白菜。小白菜是钾元素的一个最佳来源，而钾元素有助于增长肌肉和保持血压处于正常水平。它还富含多种维生素，能增强免疫系统功能，增加白细胞的活性和提高人体对毒素所产生的反应。
2、甘蓝菜
甘蓝菜含有能对癌症起到控制作用的化合物（芥子油甙和山柰酚）。研究人员认为，这两种化合物能抵御癌症，对心脏起到保护作用，降低血压，增强骨骼力量和减轻人体内的炎症。甘蓝菜还富含叶黄素和玉米黄质，这两种抗氧化剂有助于预防眼部疾病和与老化相关的视力丧失。
3、豆瓣菜
豆瓣菜又称西洋菜或水田芥。一把豆瓣菜就能满足人体每日对维生素k的推荐摄入量。如果能坚持每天都食用豆瓣菜，持续两个月，就能减轻白细胞所受到的损伤，减少患癌症的风险，使甘油三酯的含量降低10%。
相信很多富豪都比较讲究风水的，而且很多风水大师也都是一些富豪御用，因此可以看出富人们对风水是十分的在意，毕竟风水会影响他们的财运。那么富豪住宅风水是怎么样的？下面跟着我们一起来看看吧。
挂画要慎重
不少的家庭喜欢在家中的墙壁上悬挂挂画作为装饰，看起来美观又大方。但是其实在选取挂画种类和题材上是很有讲究的，要是选择不恰当恐怕会反添家中的不良煞气。一般来说，家中挂画可选择怒放的牡丹或者旭日初升这种生机勃勃的图案。要是45°忧伤的这种文艺忧郁的挂画则不宜挂在墙壁上，会给家人带来不好的负能量。
冷清衰败的小区
如果一个小区住户不多，就会显得特别冷清。住在这样的小区里，诸事不顺，事业难有发展，且由于空屋太多，人丁不够兴旺，会招来一些奇怪的东西。所以在选择住宅时，要避开冷清的小区。
宅前临近地下停车场入口
底下停车场的入口是气往下泄的地方，如果住宅对着它，会导致财气往下漏，有破财之象，且在事业上难有作为。且停车场内车辆来来往往，在这附近的居住者很难有好的睡眠质量，长期以往，对身体健康有很大损害。
坐西北朝东南
风水学上有一句话颇为经典：巽水一勺可救贫。相信一般人看了都能读懂，足以反映出这个巽水的力量之大，简直不可思议。巽即东南，所以坐西北朝东南的格局，一样可以催生富豪。一些文人雅士以及名利双收等大明星，多数都是这种格局。所以，门朝东南，只要布局合理，富贵不成问题。
增加“生气”
很多的人不注重屋子内部的生气，觉得就算一个人住着偌大的房子也没关系。其实这样就会导致室内的生气不够，死气沉沉是导致霉运光顾的幕后黑手。所以如果觉得家中过分冷清，没有生气的话，可以考虑领养小动物，或者在家中栽培一些生命力强的绿色植物。这样都能够在一定程度上提升室内的生气，逐渐改善冷清的气场，从而达到兴旺的风水效果。