文章目录：
只要是人，你就会面对社会的压力、生活的压力，于是在双重压力的打压下，都会有情绪不佳的时候。那么，当你面对各种原因而使得情绪变得暴躁的时候你又该怎么办呢？但是只要找到属于自己的解压方法，或许，就不会那么累。究竟十二星座如何解压自己的暴躁情绪呢？一起去看看吧！
白羊座：参加户外运动
类型登山、攀岩等户外运动能够帮助你消耗那些过剩的精力，当你精疲力竭的时候，自然也就没有精力和心情去焦躁啦。
金牛座：多喝橙汁
好吃的金牛可以多喝橙汁。橙汁富含维生素c，有助于抑制引发压力的荷尔蒙生长，让人感觉轻松，远离烈日容易引发的焦躁。
双子座：朋友处找慰藉
可以打电话给好友，告诉一下他你的心情和处境。双子的人大多都喜好沟通，这会是一种让你感到愉悦的舒压方式，即使对方并没有安慰到你，但是说出来就会好多啦。
巨蟹座：浇花草
巨蟹的你可以用照顾花草来放松身心，花草占用的地方不多，却能让你在充满养分的绿意间舒缓心怀，还可以不时和它们说说话，解解压。
相关文章：12星座看你准到骨子里
揭秘哪些星座天生相克
哪个星座可以无条件的去信任别人
哪些星座男生最爱劈腿
人人都有压力大的时候，有的人会因为一些事情而选择逃避，有的人则会正面压力，学会科学地解压。那么十二星座，压力太大的时候，又应该如何解压呢？且随罗鸣老师一起来看看吧！
白羊座和天蝎座：运动
对白羊和天蝎来说，压力太大的时候，最好的解压方式就是去运动。罗鸣老师认为，他们本身是比较有精力的人，如果心中压抑，或者精神快崩溃了，一定要运动一下，出一身汗，让压力释放出来。
金牛座和巨蟹座：食物
这两个星座本身是喜欢吃的，对美食一向不会辜负，罗鸣老师认为，当心情不好的时候，压力太大的时候，金牛座和巨蟹座吃顿好的，感觉人生又充满了能量。当然，一个建议是不要暴饮暴食，对身体也是负担。
双子座和水瓶座：旅游
旅行真的是很好的解压方式，看看新奇的东西，不一样的风土人情，对人的灵感也会增强。像双子座和水瓶座的人本身是旅行爱好者，如果压力太大，旅行一定会解压。
每个人在生活中都有可能遇到难处，酸甜苦辣是我们来到这个世界必定要品尝的。如果你认为自己可以通过逃避来解决问题的话，那么你真的就大错特错了。十二星座的孩子们，你们知道在自己难过的时候要怎么调整才能让自己恢复起来吗？
可能也感兴趣》》十二星座注定了要辜负谁
白羊座
白羊座的你向来阳光开朗，是个不折不扣的乐观主义者，所以相对于其他星座，你们手里拥有最好的对抗伤感的法宝。对你们而言，快乐是可以驱散一切负面情绪的良药。那么，放开自己去追寻快乐吧！看搞笑视频也好，找幽默朋友唠
情绪感冒，就是无缘无故地伤感，情绪低落，效率下降，经常感觉疲劳，于是难以继续工作和正常生活。职场中情绪感了冒，可不像在家里边，直接去休息，毕竟工作不可能说不干就不干。那么，十二星座的人，应该如何应对职场中的情绪感冒呢？且随罗鸣老师一起去看看吧！
白羊座和射手座：多与职场朋友交流
虽然白羊与射手，也是时常会感觉到工作厌倦乏味，效率远远落后之前，但是不得不为了生活，要打起精神来。可以多与同行的朋友，或者同为职场中的朋友聊一聊，很有利于自己的职业发展，看到别人那么有精
都说女人总有那么几天心烦意乱，其实不论男女，都会有情绪不佳的时候，当你因为各种原因而情绪变得焦虑暴躁的时候该怎么办？
现在就通过星座为大家选择适合的情绪缓解法，不妨一试。
1、白羊座：参加户外运动
类型登山、攀岩等户外运动能够帮助你消耗那些过剩的精力，当你精疲力竭的时候，自然也就没有精力和心情去焦躁啦。
2、金牛座：多喝橙汁
好吃的金牛可以多喝橙汁。橙汁富含维生素c，有助于抑制引发压力的荷尔蒙生长，让人感觉轻松，远离烈日容易引发的焦躁。
3、双子座：朋友处找慰藉
可以打电话给好友，告诉一下他你的心情和处境。双子的人大多都喜好沟通，这会是一种让你感到愉悦的舒压方式，即使对方并没有安慰到你，但是说出来就会好多啦。
4、巨蟹座：浇花草
巨蟹的你可以用照顾花草来放松身心，花草占用的地方不多，却能让你在充满养分的绿意间舒缓心怀，还可以不时和它们说说话，解解压。
5、狮子座：打高尔夫球
高尔夫一项被看成是一项高端运动，对狮子来说，也是一种身份的象征。高尔夫本身也是一种修养身心的运动，很适合狮子的你。
6、处女座：洗桑拿
不妨洗个桑拿吧，出一身的汗的同时也驱除了你的疲惫。更重要的是，之后再洗个舒舒服服的澡，把自己里里外外洗个干净。
7、天秤座：与朋友喝咖啡
咖啡有助你的精神振奋，但更重要的是，你要融入咖啡厅那个优雅而舒缓的情调，柔缓的音乐，加上和同事有一搭没一搭的聊天，会让你的心境平和许多。
8、天蝎座：听音乐
天蝎的你一般来不喜让他人看透你的心，所以不管是向人倾诉或者激烈运动你都不屑，照顾花草你也没有那个耐心，那就不如最简单的听音乐吧。灵魂的交流会让你身心舒坦的。
9、射手座：养宠物
养个小宠物吧，它们看起来那么可爱，就算你有一肚子火也不会向它们发泄。和它们在一起无忧无虑的玩耍会让你快乐得像个孩子，烦恼早就忘光光了。
10、摩羯座：脑力游戏
一款益智的脑力游戏会吸引摩羯的全部关注，在游戏中你享受着征服的快感，能够做到全身心投入。而且脑力游戏是另一种形式的头脑放松，能很好地缓解你的工作疲劳。
11、水瓶座：换家装
趁机将家里旧窗帘、旧浴帘、旧床单什么的全部换掉，起居室的格局也重新改过，反正水瓶的你多的是创意和点子，当你把精力投入其中，不仅忘却了焦虑也能让家焕然一新。
12、双鱼座：悠闲漫步
建议双鱼的你不妨找个地方风景优美的地儿悠闲漫步，眼睛东张西望最让人放松精神，同时可以借机梳理一下思绪。说不定还能有场艳遇不期而至哦。