文章目录：
有些年份，在立秋过后会有一段短期回热天气，一般是发生在8月至9月之间。汉族民间将这样的天气变化称为“秋老虎”，它和春天的“倒春寒”一样，都是一种比较反常的天气现象，今天就让我们来了解一下。
你可能喜欢》》立秋的由来及气候特点
倒春寒，是一种反常的天气，一般指初春气温回升较快，春天天气转暖后，由于寒流侵入导致气温骤降。头天还暖风熏得游人醉，第二天却春寒料峭。刚刚安放好的冬装只得再次登场，抵当这出人意料的寒意。
而每年的初秋，人们在立秋之后总不会盲目乐观，因为一不小心“秋老虎”便会蹿出，阔别数日的闷热桑拿天还要再次光临。秋老虎一点也不温顺，它光临之际不但热浪袭人，还持续较长的时间。但此老虎猖獗十天半月后也就悄悄退场，真正的秋高气爽凉风习习便扑面而来。
为什么一年之中会出现倒春寒跟秋老虎呢？气象学上讲，春分节气，东亚大槽明显减弱，西风带槽脊活动明显增多，蒙古到东北地区常有低压活动和气旋发展，低压移动引导冷空气南下，北方地区多大风和扬沙天气。当长波槽东移，受冷暖气团交汇影响，就会出现连续阴雨和倒春寒天气。
而秋老虎这种天气出现的原因，是南退后的副热带高压又再度控制江淮及附近地区，形成连日晴朗、日射强烈，重新出现暑热天气，人们感到炎热难受，故称“秋老虎”。
结束语：秋老虎时期，由于空气中水分减少，很多与干燥有关的疾病会高发，从中医角度来讲就是“秋燥”，所以不论是健康人还是有慢性疾病的人，在这个时节要多补充水分，多吃防暑食物，但早晚还是要注意加衣，防止受寒。
倒春寒这个天气现象，想必大家都不陌生，每年春季即将结束的时候，原本温度渐渐回升的暖和天气，又会突然降温，令人猝不及防。在这善变的倒春寒里，做好保暖是最重要的，那么就让小编为你支招，倒春寒穿什么衣服合适？
你可能喜欢》》怎么预防倒春寒
倒春寒穿衣法则
上短下长
东方人整体身材并不十分高挑，缩短上半身的长度在视觉上能拉长腿部线条。近几年比较流行的彩色皮衣是不错的选择。连身裙的长度最好是在膝盖以上，小型印花款俏丽可爱，会是个不错的选择。鞋子建议挑选在小腿肚以下的中短款，可爱的女孩们也可以套上笨笨的雪地靴，看起来很温暖又惹人怜爱。
上下齐短
透着摇滚气质的机车夹克备受青睐。短身的剪裁、粗犷的金属拉链，还有大热的铆钉，机车夹克不羁的气质呼之欲出。由于皮衣和机车服都有随性特质，牛仔短裙和灯芯绒会成为它们最好的搭档。有些亮度较高的彩袜遮盖力会比较差。建议在里面穿上黑色的打底裤或是连裤袜，这样彩袜的色泽会更饱满。
外厚里薄
抗寒指数五颗星，中长款的大衣在春天最派用场。中长款是较为好配的长度，长裙或是中裤都能为之加分，看起来也不会显得过于厚重。鞋品方面，不妨试试及踝的短靴，让线条娇好的小腿，展现春天气息！另外，中长款大衣里搭的小衫长度控制在65—70厘米最为合适，不然会显得啰嗦又累赘。
上长下短
帅气的造型很受欢迎哦！长款西装近年来大受追捧，加上现在流行的英伦皇家华丽风范，剪裁一体的线性设计让整体看起来硬朗不少。而花苞裙则兼顾可爱与成熟，膝上一掌的长度不用担心会露出裤袜的边线。要注意西装的选择不要过于男性化了，收腰的款式更适合。
结束语：倒春寒的时候，穿衣既要风度，也要温度，在靓丽时尚的同时也要做好保暖措施，老一辈人说春捂秋冻，这时候不要过早收起冬装，平时的衣着搭配也不要过早步入夏天。
春分前后，冬天渐渐远离，春天回转大地，天地间一片生机盎然的景象。
但老一辈人生活知识丰富，他们会告诉你，别急着收起厚衣服，后头还有倒春寒哩。
那么，这个所谓“倒春寒”是什么意思？让我们一起来看看。
在一年四季中，气温、气流、气压等气象要素变化最无常的季节就是春季，春季是从冬季到夏季的过渡季节，高压区的夏季风慢慢由海洋向陆地推进。冬季风与夏季风两股冷暖气团互相控制，气旋活动频繁，天气也就呈现多变现象。
而倒春寒，就是指初春（一般指2月末3月初）气
倒春寒是指初春气温回升较快，而在春季后期气温较正常年份偏低的天气现象。在这期间，往往能够白天阳光和煦，早晚却寒气袭人，正是所谓的“春寒料峭”，一不小心就很容易着凉。那么倒春寒一般是几月，会持续多久呢？一起来看看。
你可能喜欢》》倒春寒什么意思
倒春寒一般是几月？
倒春寒是指初春（一般指2月末3月初）气温回升较快，而在春季后期（一般指4月）气温较正常年份偏低的天气现象。
倒春寒会持续多久？
2016年3月8日—11日，一股强冷空气侵袭我国大部
“秋老虎”这个词对于我们来说，其实挺陌生的。其实秋老虎在我们的汉族民间指的就是二十四节气当中的立秋以后短期间回热的天气。因此，我们认为，秋老虎可能是立秋过后最炎热的一段时间。那么，大家知不知道秋老虎应该要吃什么呢？
接下来，就让我们一起来看看秋老虎吃什么吧
秋老虎来临做好3点乐养生
首先，清热解暑类食品不能一下子从餐桌上撤除。
一般来说，此类饮食能防暑敛汗补液，还能增进食欲。因此喝些绿豆汤，或者吃些莲子粥、薄荷粥是很有益处的。多吃一些新鲜水果蔬菜，既可满足人体所需营养，又可补充经排汗而丢失的钾。
二是寒凉饮食要减少。
经过一个长夏后，人们的身体消耗都很大，特别是一些老年人，大多脾胃虚弱，因此，在选择食物时，不宜过于寒凉。
三是饮食营养要加强。
不能只为了追求清热解暑，而使饮食过于清淡。事实上，到了立秋可适当吃肉食，有许多食品如鸭肉、泥鳅、鱼、猪瘦肉、海产品等，既能清暑热，又可补益，可放心食用。
秋老虎天气该如何养生，上面的文章为大家做出了介绍，这个时候还是要注意消暑祛湿，要多喝水、加强营养。
您可能也喜欢：
详解：秋老虎是什么意思？
二十四节气之立秋时节的习俗有哪些？
四大原则，教你立秋时节如何养生？
二十四节气之立秋养生八大禁忌早知道