冬天到了，天气越来越冷，我们会吃比较多的肉类来给身体提供热量，以达到御寒的效果。尤其是到了腊月和春节，肉类的摄入量会远远超过蔬菜的摄入量。那么，腊月里有哪些适合我们吃的蔬菜呢？一起来看看吧！
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白菜
白菜是冬季常见的蔬菜，也是我们冬季日常的主要食材之一。白菜不仅可以长期储存，而且味道鲜美、营养丰富，还有通肠道、消食的功效。在腊月多吃白菜是不错的选择。
莲藕
莲藕性寒清热，蒸煮过后能养胃滋阴、健脾益气，在冬天吃莲藕可以起到滋补养生的作用。
冬笋
冬笋营养价值较高，富含蛋白质、氨基酸，可以直接清炒食用，也可以和肉类一起炒、炖，起到清新解腻的作用。同时，冬笋里丰富的膳食纤维可以帮助肠胃消化，预防人体长胖。
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番茄
在腊月了喝碗酸酸甜甜的番茄汤，能够起到开胃的作用，适合于老年人食用，还可以解油腻。
萝卜
古语有言：“冬吃萝卜夏吃姜”，腊月里可以吃些益气补血的萝卜。萝卜中含有纤维素，可以促进人体肠道的蠕动。多吃萝卜，可以保护脾胃，防止脾胃不舒服。
海带
冬季吃海带，可以补充碘元素，改善人体的代谢功能。此外，冬季喝海带汤，还可以帮助心脑血管方面有疾病的人降脂。
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山药
我们经常听到山药能延年益寿的说法，其实山药中有丰富的微量元素、维生素和矿物质，能增强免疫力，抗衰老，补益气，健脾胃，是寒冷的腊月最佳的进补食材，特别适合脾胃不佳的人食用。
荠菜
味道鲜美的荠菜吃了不用担心会发胖，适合三高人群食用。将荠菜摘好，直接用水烫一下吃，口感很棒，用荠菜做馅料包饺子也是不错的选择。
腊月是农历的最后一个月，时间进入腊月预示着年关将至，人们即将开始新一年的生活，因而腊月也有许多与之相对应的习俗，那么本期老黄历就带大家了解一下，腊月的习俗有哪些吧。
腊月初八
这一天被称作“腊八”，即腊八节，最有名的就是“喝腊八粥”。关于腊八节的由来有非常多的传说，其中之一是，传说上古五帝之一颛顼氏的三个儿子死后化为恶鬼来专门吓小孩子，偏偏这些恶鬼就怕被红豆打，于是就有了“赤豆打鬼”，后来腊八这天人们就用红豆煮粥。
腊月二十三
这一天是灶王爷上天汇报这一年来家庭情况的日子，家家户户都在这天晚上送灶神，吃灶糖，传说古人们为了不让灶王爷在玉帝面前乱说话，就准备很多灶糖给灶王爷，用糖黏住他的嘴，希望他在汇报时为自家多美言。
腊月二十四
这一天家家户户都要打扫家里的灰尘，有“掸尘扫房子”的习俗，因“尘”和“陈”谐音，所以有“辞旧迎新”的寓意。当然古代家具造型复杂，还都用柴火烧水煮饭，所以家中灰尘还是比较多的，可想而知家家户户都卖力打扫屋子时的场景有多热闹。
腊月二十五
这一天要吃豆腐，“腐”同“福”，所以有“接福”的意思。当然这个习俗现在比较少人知道，取而代之的是在门、窗户上贴倒福，也有接福之意。
腊月二十六
这一天是“磨刀霍霍向猪羊”的日子，在古代过年是一定要吃肉的。即使再穷的人家都要做一点儿红烧肉来吃，因为“肉”寓意“富裕”，表达了认为对来年红红火火、富裕吉祥的美好祝愿。
腊月二十七
这一天是专门用来上街置办年货的日子，即使那些在腊月二十六没来得及杀猪羊的家庭，二十七也得在街上买到过年时要用到的肉类、果蔬和其它用品，所以这一天的集市会非常热闹。
腊月二十八
这一天古代人就要开始做各种花色样式的糕点、馍饼了，不同于现代人有发酵粉这种神器，古代人只有老老实实的等着面粉自己发酵，所以得等上好几天时间，这天开始制作的发面会在正月初一派上用场。
腊月二十九
腊月二十九是除夕前最忙的一天，这一天除了要确定过年时需要准备的各种衣事祭品外，还需要上坟祭拜祖先。当祭拜完祖先过后，紧张而丰富的除夕节前准备活动就暂时圆满落下帷幕了。
大年三十
大年三十即为除夕夜，这一天人们要吃“大鱼大肉”的年夜饭，放爆竹，守岁等等。古代关于除夕有这样一个传说，即：年兽在年末时都要出来捣乱，但是人们知道它害怕爆竹，于是家家户户放爆竹来驱赶年兽，如今放鞭炮更多是用来为新年增添气氛。
属蛇人是最让人看不透的，他们神秘，让人捉摸不透，高冷的他们让人不禁不敢靠近，属蛇人一生比较孤独，不善言辞的他们朋友并不多，那么下面为大家揭晓下腊月的蛇命短？腊月蛇是什么命？
腊月的蛇命短
民间有一种说法是腊月出生的蛇是不好的，寿命也比较短，这是一种不完全的说法，属蛇的人在腊月出生由于有华盖星，所以性格是比较脱俗的，早年的运势比较差，祖业继承也比较少，性格又较为孤僻，所以如果是自己创业是比较困难的，但是在中年运势就会慢慢变好，事业腾飞，反而能得到成功。
而所谓“腊月的蛇命短”，是指此月生的属蛇人天性多愁善感，思绪易受外界干扰，一旦陷入悲观的情绪，就很久无法脱离，可能长时间地忧郁，郁郁寡欢，不利身心，再加上此月生的属蛇人平常不太喜爱社交，遇事经常只得自己一人面对，心力交瘁之下，容易影响寿命。
腊月蛇是什么命
腊月，又称丑月，腊月生属蛇人，命中以华盖为吉星，临人衣禄荣，命有三端艺，到处得人钦。
腊月小寒之时，岁寒冰迸发，雪花六出，绝俗离尘，修德有功，烦闷苦悸，难享幸福。
属蛇人生于十二月，此命为人品性不刚不柔，心中无毒，自当自担，离祖之命，做事有始有终，池塘鸳鸯觅食，或聚或散，骨肉六亲不得力，劳心费力多成败，初限运寒多驳杂，祖业破败，重新白手起家，四十开外，如船遇顺风，五十多岁安稳，末限滔滔事业兴。
在现实生活当中，对于“腊月”我们可能都只停留在节日，比如“腊八节”等等。那么，腊月是哪个月份呢？腊月是农历的几月几日呢？
接下来，就让我们一起来看看吧！
腊月是哪个月？
腊月是什么时候？
农历十二月就是腊月，也就是我们说的阴历，就是日历上阿拉伯数字下面用汉字写的那个十二月（腊月）。
农历十二月为“腊月”，古时候也称“蜡月”。这种称谓与自然季候并没太多的关系，而主要是以岁时之祭祀有关。所谓“腊”，本为岁终的祭名。汉应劭《风俗通义
中华民族传统文化博大精深，每个习俗也都有所存在的寓意；那么何以腊月皇天？相信大部分的人连听都没有听过，那么接下来我们一起和老黄历来看看到底是腊月黄天还是腊月皇天，有哪些习俗呢？
腊月黄天还是腊月皇天
首先，“腊”原来是祭名，周代在阴历十二月冬至后第三个戌日祭祀众神。《说文》：“冬至后三戌，腊祭百神。”秦朝开始称十二月为腊月。由于有了祭祀的色彩，故腊月非同一般，民间逐渐有了腊月皇天这个俗语。
这个民间俗语有两种解读，一说是“腊月黄天”，古人把有太阳的日子称为“黄天”，而腊月又多雨雪，所以有太阳的日子（黄天）就很宝贵，人们祈盼腊月多“黄天”的好日子，故称腊月为皇天了。
而“腊月皇天”的说法源于一个传说：相传很早以前，人们并不礼事上天。一年春节将至，玉帝在灵霄宝殿等着人间的贡品却久不见动静，于是勃然大怒，降下皇榜，扬言要烧下界百万家。皇榜一出，天空变色，整个天空被圣旨覆盖，不见了日月星辰。人们惊慌失措，纷纷拜天求恕，然玉帝毫不心软。还是灶王爷心好，生出一计，只烧了姓柏，姓万家的房子，并上天汇报已烧了柏、万家。此时人间鞭炮齐鸣，贡品一字排开，香味直达天庭，这才了息了风波。以后，人们每到腊月说话行事都特别小心，而且事天以礼，生怕玉帝再降旨怪罪。“腊月皇天”的说法也就传了下来。
然而传说毕竟是传说，中国人自古号称礼仪之邦，天地君亲师怎敢相忘？皇天后土一直被传统的华夏民族所崇拜。腊月皇天的说法，无非是好事者在年关将近提醒大家祭祖祭天的一种用意。
因此，腊月皇天不仅仅是个传统的习俗，还带有对祖宗、神灵的敬畏，作为华夏子孙，对于腊月的敬重也就理所当然了。当然，现在的人们虑去了腊月皇天的原意，剩下的只是一个传统春节的来临。由于对春节的慎重，迎接春节也就多了许多繁琐的程序，整个腊月都围绕春节做准备，腊月就成了春节的序曲。不过，腊月皇天的警醒作用仍然不可抛弃，其目的不外乎是营造祥和、平安、快乐的传统佳节。