处女座：嚼口香糖
处女有丰富的知性，做事一丝不苟，谨慎而有条理，非常理性，喜欢把事情一点一点的分析、批判。对任何事都有一套详细的规划，然后一步步的实施并完全掌握。大蒜具有杀菌杀毒功能，大蒜最好生食，因为所含的具有增强免疫力功能的有效成分大蒜素，在加热的过程中会失去功效。洋葱也是一种天然的杀菌杀毒食物，可以有效地抵抗病毒和细菌。所以即使大蒜和洋葱有令人敬而远之的滋味，处女还是可以冷静的吃下去，为了身体健康嘛。当然，吃完后随身携带口香糖改善口气，也是必不可少的啦。
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狮子座：减少外出
狮子相当浪漫，喜欢被人围绕与赞美。狮子座的人热爱生命、好享乐、勇敢、坚持原则及理念。个性温暖、友善、体贴、外向、对人慷慨大方，很容易交朋友，人缘当然也很不错，这样人见人爱的狮子宝宝，自然是社交活动多多啦。不过呢，在流感流行期间，应减少大型聚会或集体活动，凡是与流感病人接触的人最好戴口罩。减少到公共场所的时间，室内要经常通风，保持空气清洁并有一定的湿度。
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双子座：勤喝茶
双子座灵性、聪明、心智活跃敏锐，喜欢忙碌、追求新的概念及做事方法，有活力、口才一流、胸怀大志、人缘很好，并且都有语言天份。对事物的思考很快，改变主意也比一般人快。快人快语的双子说话的频率比别人高，而禽流感病毒也会经呼吸道传播。经常用茶水漱口，茶中的儿茶素能够覆盖在突起的黏膜细胞上，防止流感病毒和黏膜结合，进而将病毒杀死。乌龙茶、红茶中都含有儿茶素，但绿茶预防流感的效果最好。
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金牛座：学会减压
金牛座在十二星座中算是工作最勤勉，刻苦耐劳、坚忍不拔的，耐心、耐力、韧性是其特性。金牛座喜欢深思熟虑，所有的压力都自己扛着。而精神紧张、忧郁的人，体内抗病毒物质明显减少；局部免疫力下降，易患流感。所以容易焦虑的金牛座一定要时刻记得让自己放松再放松，学着减压，帮助自己换一种精神状态生活，有空的时候去看看搞笑电影，越无厘头越好，大笑起来，暂时忘记烦恼吧。
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摩羯座：注意膳食结构
摩羯座总是稳健踏实，有安定的向上心和坚强的毅力，加上擅长知识和经验的累积，往往一点一滴的达成目标，所以摩羯比较适合日积月累的保健方式。人体中许多种抗力；必须有锌参与才能发挥作用，锌对调节免疫功能十分重要。此外，它还有另一种功能，就是抗感染。经研究证实，每天摄入50～100毫克的锌，就可以预防流感。而海产品、瘦肉、粗粮和豆类食品都富含锌，所以健康的摩羯平日都要注意合理饮食，身体才可以够强壮以抵御流感病毒哦。
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