天秤座：吃益智食物让压力减半
作为风象星座，秤子可以通过吃益智食物让压力减半。你也可以利用那些提高记忆力和思维能力的补充剂。冥想能够帮助你保持自身各项技能的稳定。此外，心理咨询能够帮助秤子处理情绪方面的问题，因为谈话会自然而然的发生。
天秤守护着肾脏，你需要市场的冲刷你的这一系统。大量的水和柠檬汁能够帮助你完成这一事项。如果你想要解决问题，有个能帮助你专注的朋友是个不错的主意。对于所有的风象星座来说有亲密关系的同时还能与他人保持联络是非常重要的一件事情。编织或者射箭之类的体育活动对于缓解焦虑想法会有帮助。
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金牛座：呼吸运动
应对压力与变化对于金牛人来说是件难事。这些人往往很抵触变化，固定星座天生如此，狮子，天蝎和水瓶都如此。作为金牛座，你需要缓慢而有意识地为减压做一番努力。每日训练能帮助你放松压力和你固执的性格。其中能够将你的压力减半的一个技巧就是呼吸运动。作为土象星座，你天生就容易在睡觉，锻炼和饮食等日常上按着严格的计划。
因为金牛与脖颈和喉咙有关，所以你要呵护好那些部位，保暖。喝蜂蜜茶是护好你的嗓子的理想方式。还有，当你累了的时候，以另外的方式（打手势或写字发信息）表达以让你的声音得以休息。
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处女座：维持你的消化系统
做为一只处女座，你可以通过维持你的消化系统正常运作来削减压力。那些会让处女座倒胃口的食物基本上都是要浪费了。这些事物一般都是非常油腻的。因为清醒的水星掌管着处女座，跟朋友和家人聊天都会给你带来好处。
处女需要非常强大的身体内部机制来控制压力引起的症状。如果你焦虑那么冥想和呼吸吐纳可以缓解这种问题。日常锻炼也可以帮助你避免肌肉和关节僵化——这也是压力引起的。
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巨蟹座：专心于平衡自己的情绪
作为一个巨蟹座，你可以通过专心于平衡自己的情绪来缓解压力。高度压力的环境会让巨蟹座的人非常敏感及情绪失衡。压力会导致消化问题，这对于巨蟹座的人来说是很危险的。这个水象星座掌管着胃和胸部。
虽然巨蟹座是水象的，但你也应该避免狂喝水。你可以通过运动来促进新陈代谢，从而调理失衡的症状。为了避免情绪上的不稳定，你应该去寻求顾问来咨询你的问题以及平时能够给你支持。
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摩羯座：享用大地的恩惠
摩羯享用大地的恩惠就能将压力减半，对于性格沉闷的摩羯座来说，让他说心里话可能会比让他死还难受。但你的食谱应当加入绿叶菜，鳄梨，汤和蔬菜。对土象而言，很难去保持体重。但是，食用利于你调节新陈代谢的食物就不一样。
做瑜伽也能让你减压。抽空放松休息对你很重要。摩羯常有野心并死盯着艰苦的工作。虽说，小钱钱很重要，可你必须保持你的思想，身体和心灵的平衡，才能以最佳状态工作。
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